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“不准突然停下来，要慢慢减速！”小青蛇告诫两人，两人只好苦着脸继续慢跑，然后减速停下来。“江大哥，救命。”夏潮两人见到江离，像是见到救世主，赶忙上前求救。
“小青它变了啊，以前醒过来以后变成蛇先不说，连性格都变了。”
“它从茧中钻出，说它以后是要拯救世界的，不能继续颓废下去，然后立即要求我加强锻炼，让我和它一同成长。”
秋实苦着脸：“我是顺带被拉过去的，它说小虎崽天赋这么好，日后也会很强大，我要变成配得上小虎崽的御兽师。”
江离抚摸忐忑不安的小青蛇。
“干得不错。”江离站在小青这一边。虽然小青蛇要求很严格，效果却很好，两人都可以突破练气二层。
“修炼不只有打坐，也需要锻炼身体。现在最需要的是小青化作真龙，其他事情都要往后靠。”
江离将灵溪世界的问题告诉两人，让他们意识到问题严重性。
两人没有想到，全人类自誉为是契约兽的主人，事实却恰恰相反，他们只是契约兽的仆人。
谷峭 更没有想到同化病的根源在于所有契约兽都是傻子。
“小青至关重要，你又是小青的御兽师，届时小青一统契约兽、妖兽两大阵营，你的力量必不可少。”
江离总不能把所有契约兽和妖兽揍服，摁着它们的头认小青为大哥。
小青需要用自己的力量成为灵溪世界的王。
“你虽不擅长战斗，但擅长感知危险，躲避灾难，而且你还修炼《长青功》，可以帮助小青恢复体力和伤势。”
夏潮备受鼓舞。
“我给你们分别制作了训练方案。”江离在路上写好了两份方案。
夏潮接过一看，头皮发麻。
早上六点到六点零五，醒醒脑子。
六点零五到中午十二点，修炼。
中午十二点到十二点二十，吃饭。
十二点二十到十二点四十，午休。
十二点四十到下午六点，修炼。
下午六点到六点二十，晚饭。
六点二十到晚上十二点，修炼。
晚上十二点到早上六点，睡觉。
秋实好奇伸着脖子看好友的时间表，咋一看没什么，吃饭睡觉修炼劳逸结合，但细看时间就发现问题。
这修炼时间长的过于离谱。
夏潮看了小青的训练方案，更觉得不公平。
“为什么小青除了泡药浴就是休息，我的全是训练？”
江离语重心长的对夏潮说道：“因为咱们人族先天弱小，比不过妖兽。勤能补拙，要想追上小青的步伐，只能加倍训练。”
按理说这种高强度修炼会透支身体，但有江离在，可以提供数不尽的天材地宝，弥补透支的部分。